Plyo Box din lemn negru 61 x 51 x 76 cm - Default Title

Descriere produs

Pentru antrenamentul tău de sărituri: Plyobox-ul Gorilla Sports Cu ajutorul Plyobox-ului negru de la Gorilla Sports, poți efectua un antrenament eficient pentru forța de săritură. În același timp, îți îmbunătățești stabilitatea și coordonarea și îți crești vizibil forța de viteză. Pentru antrenament intens cu greutatea corpului: Pylobox-ul negru de la Gorilla Sports Antrenamentul cu Pylobox-ul îți accelerează metabolismul și stimulează arderea grăsimilor. Îți antrenezi rezistența și întărești mușchii fesieri, flexorii șoldului și gambele. Plyobox-ul negru de la Gorilla Sports pe scurt: Dimensiuni: 76 x 51 x 60,5 cm (LxlxH) Greutate proprie de 23 kg Trei lungimi laterale diferite pentru înălțimi de săritură diferite Capacitate maximă de încărcare de până la 500 kg Execuție de înaltă calitate din pin și plop Efectul antrenamentului pliometric În exercițiile pliometrice, o contracție de întindere a aceluiași mușchi este urmată imediat de o contracție de scurtare. Astfel, prin antrenament regulat, reflexul de întindere al unui mușchi crește, deoarece fibra musculară poate stoca mai multă energie elastică și o poate transmite ulterior cu mai multă forță. În acest fel, îți îmbunătățești forța rapidă. Începe mai întâi cu o intensitate și o înălțime de săritură reduse și asigură-te că suprafața de antrenament și pantofii de antrenament oferă o amortizare bună. Orientați-vă – cu multe repetări și pauze scurte – după antrenamentul clasic în circuit.